• Realizar una autoexploración de nuestra piel permite encontrar tempranas anomalías y prevenir el cáncer de piel.
Según Senamhi, el Perú es el país con mayor radiación solar, alcanzando categorías ‘altas’ y ‘extremadamente altas’ de exposición a los rayos ultravioleta, aumentando así las probabilidades de desarrollar cáncer de la piel. Ante ello, debemos estar atentos a la aparición y alteraciones de los lunares.
El ‘método ABCDE’ expone las características de alarma que pueden manifestar los lunares ante posibles lesiones cancerígenas. Estas son las siguientes:
• Asimetría (A): El lunar exhibe una diferencia notable entre su mitad izquierda y derecha.
• Bordes irregulares (B): Los contornos del lunar muestran irregularidades, ya sea en su forma, con bordes difusos o con márgenes dentados.
• Color (C): La coloración del lunar no es homogénea, mostrando tonalidades diferentes, como rojizas, blanquecinas y azuladas
• Diámetro (D): Si el diámetro de la lesión es mayor a 6 milímetros se debe prestar especial atención.
• Evolución (E): El cambio en tamaño, color o síntomas como picazón o sangrado, puede indicar la necesidad de una evaluación médica.
“Ante la mínima irregularidad registrada, se debe recibir la asistencia de un dermatólogo. Asimismo, con el fin de prevenir el cáncer a la piel, es importante aplicarse protector solar, de un SPF mínimo de 30, al menos 15 minutos antes de la exposición y repetir esta acción cada dos horas. Otras recomendaciones son beber al menos dos litros de agua al día, permanecer alejado del sol entre el mediodía y las 3 pm, utilizar siempre lentes de sol que tengan protección UV, así como protector labial, sombreros y ropa ligera, que cubra la mayor parte del cuerpo”, mencionó el doctor Pedro Mendoza.
Por último, se sugiere mantener la práctica de autoexplorar nuestra piel, especialmente nuestros lunares, una vez al mes, puesto que permite detectar posibles cambios, como la aparición de nuevos lunares o alteraciones en los existentes.
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